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du comité de paris d'athlétisme
Présentation de la Marche Nordique
La marche nordique est une autre conception de la marche : plus dynamique. Le principe est simple : il s’agit d’accentuer le mouvement naturel des bras pendant la marche et de propulser le corps vers l’avant à l’aide de deux bâtons qui permettent d’aller plus vite et de marcher plus longtemps. L’ensemble du corps entre en action et la dépense d’énergie est accrue.

En raison d’une technicité simple et d’un apprentissage peu fastidieux, la pratique procure un bien-être dès les premières séances.  La marche nordique est une activité simple et facilement adaptable, elle s’adresse donc à tous les publics quels que soient l’âge et la condition physique de chacun. Elle plaît à tous les pratiquants, des adolescents aux retraités en passant par les sportifs confirmés, ce qui en fait une discipline à la fois dynamique et conviviale.

La marche nordique s’est développée dans les pays scandinaves au début des années 1970. Inspirée des disciplines nordiques telles que le ski de fond, cette pratique recensait en 2009 plus de 8 millions de pratiquants. La marche nordique atteint le sud de l’Europe en passant par l’Allemagne et la Pologne où elle connait une forte expansion.

En France, dès l’arrivée de la marche nordique, la Fédération Française d’Athlétisme a largement contribué à son développement sur le territoire, c’est pourquoi elle a obtenu la délégation ministérielle pour cette discipline dès 2009. Cette pratique s’inscrit dans les activités santé loisirs développées par la FFA. Ses missions sont la promotion, la formation, l’encadrement de cette activité et l’écriture de la règlementation de la marche nordique en compétition. Grâce à ses actions, la marche nordique a déjà séduit plus de 20.000 pratiquants en club, dans toute la France.

Les bienfaits de la marche nordique
  • La marche nordique tonifie le corps
  • La marche nordique aide à l’amincissement
  • La marche nordique fortifie les os
  • La marche nordique permet de réduire les risques cardio-vasculaires






Partenaire du CDA75
15% de remise aux athlètes parisiens
sur présentation de la licence
 

Vendredi 22 mars
Assemblée Générale
Stade Charléty
17 avenue Pierre de Coubertin
75013 Paris
Plus d'infos ici

Dimanche 7 avril
Animation EA-PO 
N°2
La Pagode (Stade Jules Ladoumègue, Paris 19ème)

Dimanche 28 avril Interclubs Départementaux
(avec le CD92)
Le Plessis-Robinson

Samedi 11 et dimanche 12 mai
Championnats Départementaux d'Épreuves Combinées
CA-JU-ES-SE
(avec le CD94)
Villejuif

Championnats Départementaux d'Épreuves Combinées / Épreuves Individuelles
BE-MI
Lieu à venir

Samedi 25 et dimanche 26 mai
Championnats Départementaux d'Épreuves Individuelles
 
CA-JU-ES-SE
(avec le CD94)
Créteil

Dimanche 26 mai
Challenge Equip'Athlé BE-MI
Stade de la Croix de Berny
Antony

Mercredi 29 mai
Championnats Départementaux de demi-fond long
Saint-Maur


INSCRIPTION DES JURYS POUR LA SAISON ESTIVALE
(A venir)

Les prochaines compétitions régionales ici

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