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Les équipements de Marche Nordique


La Marche Nordique est une activité nécessitant un minimum d'équipement afin que la pratique demeure un plaisir. Les bâtons de Marche Nordique constituent l'élément le plus important. Composé de fibres de carbone, ses bâtons doivent être de taille fixe (multiplier sa taille par 0.68 afin de choisir la bonne longueur de bâtons), ce qui exclut les bâtons réglables utilisés pour la randonnée (souvent en aluminium, induisant des vibrations parasites néfastes pour le corps).

Afin de pratiquer la marche nordique, il convient également d'opter pour une paire de chaussures permettant de marcher une dizaine kilomètres ou plus. A cet effet, des chaussures de randonnée ou des running peuvent se montrent particulièrement adaptés à la Marche Nordique.

Les marcheurs devront également adopter une tenue sportive adaptée à la saison et aux températures.
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