Le Comité de Paris d’Athlétisme organisera un Colloque dédié au développement de la force chez les jeunes et les adultes débutants le Samedi 21 décembre 2013 au CISP Maurice Ravel. Cette action qui sera prise en compte pour la prorogation des diplômes «Entraîneur-16» s’articulera autour du programme suivant :

1ere partie
Sujet 1 : Dangers et préjugés de la musculation chez les jeunes. Sur quels éléments scientifiques s’appuyer?
Sujet 2 : Prévention, geste et posture

2ème partie
Sujet 3 : Planification, programmation, test et évaluation

La musculation chez les jeunes a longtemps été une source de débats passionnés. Est-il dangereux et utile de soumettre des jeunes à des exercices de renforcement musculaire? A quel âge pratiquer la musculation? Comment superviser un programme de renforcement musculaire de manière préventive et adaptée? Est-il possible d’élever le niveau de force des jeunes et des débutants sans pour autant passer par l'utilisation de charges additionnelles lourdes? Nous tâcherons de répondre à vos interrogations !

Pour plus d’informations ou afin de vous inscrire à ce colloque (avant le 6/12/2013), nous vous invitons à consulter la plaquette figurant sur la page des entraîneurs. Vous pouvez également nous poser toutes vos questions sur ce colloque à l’adresse mail suivante : athleparis@yahoo.fr.

Pour commenter une actualité il faut posséder un compte sur le site FFA, utilisez la rubrique ci-dessous pour vous identifier ou vous créer un compte.